ADVANCED - HENKILÖKOHTAINEN TUKI, SUUNNITELMA JA SEURANTA SAMASSA KOKONAISUUDESSA

BEVO Athletic Advanced on sinulle, joka haluat enemmän kuin valmiit ohjelmat – mutta et vielä täysipäiväistä valmennusta. Saat selkeän rakenteen, henkilökohtaisen harjoittelun suunnan ja säännöllisen seurannan, joka pitää tekemisen oikealla polulla.

Advanced yhdistää vapauden ja henkilökohtaisen valmennuksen tuen. Sinun ei tarvitse arvailla, teetkö oikeita asioita – suunnitelma ja palaute kulkevat mukanasi.

MITÄ BEVO ATHLETIC ADVANCED SISÄLTÄÄ?

KAIKKI STANDARD-TASON OMINAISUUDET

Saat käyttöösi koko BEVO Athletic -kokonaisuuden:

▫️ kaikki treeni- ja ravinto-ohjelmat

▫️ oppaat ja artikkelit

▫️ tilasto- ja seurantatyökalut

▫️ yhteisötoiminnot (ryhmät ja haasteet)

▫️ ryhmächat

▫️ yleinen asiakastuki

Sisällöt ja ominaisuudet päivittyvät aktiivisesti.

PERUSTASON ALKUKARTOITUS

Harjoittelu perustuu aina kokonaiskuvaan.

Perustason alkukartoitus toteutetaan laajalla lomakekartoituksella, jonka avulla muodostetaan selkeä ja kattava ymmärrys nykytilanteestasi.

Kartoitus sisältää:

▫️ elintapa- ja liikuntahistorian

▫️ nykyisen harjoittelun ja aktiivisuustason

▫️ terveystiedot ja mahdolliset huomioitavat tekijät

▫️ palautumisen, arjen kuormituksen ja resurssit

▫️ tavoitteet ja toivotun kehityssuunnan

▫️ oman kokemuksen kunnosta ja lähtötasosta

Kartoituksen pohjalta rakennetaan henkilökohtainen harjoittelun ohjelmointi ja seuranta, joka tukee tavoitteitasi pitkäjänteisesti ja realistisesti.

HENKILÖKOHTAINEN HARJOITTELUN OHJELMOINTI

Saat harjoitteluohjelman, joka on tehty juuri sinulle.

▫️ huomioi tavoitteesi ja lähtötasosi

▫️ sopii arkeesi ja käytettävissä olevaan aikaan

▫️ etenee suunnitelmallisesti, ei sattumanvaraisesti

Tiedät aina mitä teet – ja miksi.

KUUKAUSITTAINEN SEURANTA & PÄIVITYKSET

Harjoittelu ei jää paikalleen.

▫️ kehityksen seuranta

▫️ ohjelmien päivittäminen tarpeen mukaan

▫️ suunta tarkistetaan säännöllisesti

Kun tilannetta katsotaan yhdessä, kehitys pysyy hallittuna ja jatkuvana.

HENKILÖKOHTAISET PALAUTTEET

Et jää yksin tekemisesi kanssa.

▫️ palaute harjoittelusta ja etenemisestä

▫️ selkeät kehityskohteet

▫️ tuki motivaation ja rytmin ylläpitämiseen

Palaute auttaa tekemään oikeita asioita oikeaan aikaan.

CHAT YHTEYS VALMENTAJAAN

Tuki on saatavilla silloin, kun sitä tarvitset.

▫️ kysymykset harjoittelusta

▫️ epävarmuudet ohjelmista

▫️ pienet suunnan tarkistukset

Ei turhaa odottelua – saat vastauksia suoraan valmentajalta.

KENELLE BEVO ATHLETIC - ADVANCED SOPII?

BEVO App Advanced sopii sinulle, jos:

▫️ haluat henkilökohtaisen suunnitelman

▫️ arvostat säännöllistä seurantaa ja palautetta

▫️ treenaat itsenäisesti, mutta et halua olla yksin

▫️ kaipaat varmuutta siitä, että etenet oikein

▫️ haluat kehittyä pitkäjänteisesti ja hallitusti

Jos Standard-taso tuntuu liian itseohjautuvalta, mutta täysi Elite-valmennus ei ole vielä ajankohtainen, Advanced on luonnollinen seuraava askel.

STANDARD VS. ADVANCED

Standard antaa rakenteen.

Advanced antaa suunnan ja tuen.

Advanced-tasolla saat:

▫️ henkilökohtaisen harjoittelun ohjelmoinnin

▫️ säännöllisen seurannan ja päivitykset

▫️ suoran yhteyden valmentajaan

▫️ palautetta, joka ohjaa tekemistä

MAHDOLLISUUS PÄIVITTÄÄ ELITE-TASOLLE

Kun tavoitteet kasvavat tai kaipaat vielä tiiviimpää tukea, voit päivittää Advanced-tasolta Elite-valmennukseen helposti.

BEVO mukautuu elämäntilanteesi mukaan.

ALOITA KEHITYS SUUNNITELMALLISESTI

Selkeä rakenne.

Henkilökohtainen suunta.

Jatkuva tuki.

BEVO ATHLETIC - Advanced on rakennettu ihmisille, jotka haluavat kehittyä tietoisesti – ilman ääriratkaisuja tai turhaa säätöä.

Ota seuraava askel kohti omaa BEVO-versiotasi.